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单一饮食实践中出现过不良反应的食材

单一饮食实践中出现过不良反应的食材

单一饮食实践中出现过不良反应的食材

(1)竹笋、香椿、南瓜籽苗、玉米苗、黄瓜苗、黄瓜藤,导致出现恶心、呕吐、腹泻等症状;

(2)菌菇类部分生食有毒,且生长过程中易被杂菌污染,故不能生食;

(3)敏感体质的人请谨慎使用易致敏食材